Afro 100 mijë ndjekës i dëgjojnë me vëmendje këshillat e saj fantastike. Kurrë nuk është vonë për të luftuar për lumturinë tuaj dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës dhe shëndetit tuaj. Nëna dhe gjyshja e quajtur Lesley Maxwell nga Melburni ju tregon shembullin e saj. Kjo gjyshe në formë është 64 vjeçe dhe ka një trup të mahnitshëm.
Për t’i bërë gjërat edhe më interesante, ajo filloi në mënyrë aktive të merret me sport, pikërisht në prag të dekadës së saj të gjashtë. Lesley tregon se ajo stërvitet pesë herë në javë, ndërsa filloi të stërvitet rregullisht 16 vjet më parë. Ajo ka mbi 30 tituj vendorë dhe kombëtarë në gara me rroba banje, ndërsa të parin e ka fituar në moshën 50 vjeçare.
Fitnesi dhe shëndeti janë gjithçka për mua dhe më pëlqen të frymëzoj të tjerat që të bëjnë një jetë të shëndetshme dhe të mbajnë një trup të fortë dhe të hollë pavarësisht moshës.
https://www.instagram.com/p/CdkfN3uvC9I/?utm_source=ig_embed&ig_rid=2f257ea7-0527-430c-b961-29de31f78882
